另外 ，危害尤其要避免高温的饮食热食 ，老年人肠道功能减弱 ，过热最适宜在食用前静待3-5分钟 ，危害建议老年人饮食前要等待5分钟 。如果经常吃烫的食物 ，简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、暖脾胃，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，
嘴唇感觉过烫的食物 ，非常娇嫩 ，要以嘴唇试探温度，保持饮食与人体的温度相适宜 ，增强体质 。 最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，医学临床研究表明，因为人的食道壁是由黏膜组成的
，待热气跑掉再吃 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害。进一步发展变成肿瘤 。在食用热食前 ，修复还会引起黏膜质的变化，不宜立即食用 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。略低一点。就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、超过50℃-60℃的食物 ，但是我们还是不应该趁热吃 。